子宫肌瘤，一种多见于更年期女性的良性肿瘤，虽然说是良性肿瘤的，但要是患者不及时进行治疗的话，是很容易就会引起感染，当然还会造成女性不孕，或是发生癌变，成为恶性肿瘤，这对于女性健康危害很大，下面介绍一下女性怎样预防子宫肌瘤的发生？
习惯一、合理饮食
养成良好的饮食习惯。按时按量进食，不要暴饮暴食，另外，还应该要多吃低脂肪高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并忌食辛辣类食物，禁烟禁酒。
习惯二、避免流产
如今，因意外怀孕而做人流手术的女性越来越多。无论是哪一种流产方式，对女性总会造成一定的伤害，从而增加子宫肌瘤的发生率。因此，如果你不考虑生孩子，那么就要做好有效的避孕措施，预防意外怀孕。人流手术只是女性避孕失败的一种补救措施，且不能把它作为避孕的手段。
习惯三、定期体检
即使没有感觉身体不适，也应该要定期到医院进行妇科体检，以便及时了解身体的状况。有很多疾病早期是没有什么症状的，不容易被发现，当症状较明显时，可能是因为病情加重了。所以，女性朋友都应该养成定期进行妇科体检的习惯。
对于已经患有子宫肌瘤的女性，一定要及早到医院进行检查，并选择合适自己的治疗方法，这样才有利于身体的早日康复。治疗过后，也应该定期回医院进行复查，以便可以了解身体的恢复情况。
总之，养成好的生活习惯和定期体检是女性预防子宫肌瘤最好的方法，尤其是因为子宫肌瘤症状不明显一般女性生活之中发现不了，一般都是在体检之中发现自己患上子宫肌瘤的，建议30岁以上女性朋友每年都应该定时就医体检。
