很多女性朋友多体验过月经不调的痛苦，在月经期间经常会发生痛经的现象，甚至会有大出血的症状，这样就会严重影响到病人的身上健康，久而久之会引起严重的贫血症状，就会引发一系列的疾病。
那么我们就来了解一下月经不调到底有哪些烦恼。月经不调会严重影响到怀孕，长期月经不调会有气血不足的症状表现，这样就很容易影响到卵巢功能，就会降低受孕几率。月经不调还会影响到女性的身心健康，脸上会有色斑和毛孔粗大等皮肤疾病的发生，久而久之就会产生严重的自卑情绪。
月经不调应该吃中药来进行调理。可以适当的吃母鸡白凤丸和鹿胎归，这些中药都能起到调经止带的作用，还能起到活血化瘀等功效，同时还可以多吃益母草，益母草治疗月经不调有很明显的效果，阿胶也是治疗月经不调的最好中药，能起到补血益气的作用，就可以调和脏腑，就能改善月经不调的症状。
发生了月经不调，病人要注意饮食禁忌。女性朋友在月经期间不能吃太咸和太酸的食物，吃这些食物很容易出现水肿和头痛等现象。也不能吃高脂肪和油腻的食物，不要吃寒凉的食物，不能吃螃蟹和黄瓜和西瓜等食物，也不能喝各种碳酸饮料和冰饮，不要吃生姜和辣椒等辛辣刺激的食物。
总而言之，发生了月经不调女性朋友应该及时调整自己的生活方式。在平时要去掉所有的不良生活习惯，不能吸烟喝酒，也不能有频繁的性行为和手淫现象发生，而且要注意私处的保养和清洁卫生。要进行饮食调养，要多吃容易消化的高营养食物，要多吃奶制品和豆制品，还可以多吃红枣和红糖等食物。
