人流几乎成了现代人的流行了，做人流手术的人逐年增多。因此，人工流产后注意事项也逐渐增多。其中，较值得提出的是流产后的饮食问题。那么，人们在手术后应该如何注意自己的饮食呢？
1、忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。吸烟和饮酒不利于子宫内膜的修复。
1、不能吃坚硬的食物。
因为硬食需要病人用牙齿硬嚼，所以很容易感觉到下半身的疼痛，对术后的恢复没有好处。
2、忌生冷、寒凉食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因为堕胎后的食物是在温补的基础上，这些食物不利于健康的恢复。
4、少吃或不吃水果
水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃较好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。假如要吃，宜吃些温性水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
5、适当限制脂肪
虽然流产后要大量的进补，但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。
6、不能吃油炸食物
人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸食物会加重口干、便秘等症状。所以人工流产后妇女应注意不要吃油炸食品。
