生活当中有很多的女性朋友都会出现痛经的现象，在近期出现小腹部疼痛或者刺痛，会导致身体受到相对应的负面影响，除此之外还会影响到心理健康，久而久之会出现烦躁不安甚至抑郁的情绪。很多女性出现痛经的时候，就会想尽一切办法来进行止痛，其实女性痛经的原因是比较多的，要想解决痛经的问题，还应该从病因入手，应该避免陷入止痛的误区。
那么女性痛经止痛应该避免哪些认知误区？
误区一、温热疗法能够止痛
很多人认为女性痛经是由于寒气所导致的，就会采取温热疗法来应付痛经。其实女性从中医的角度来看，体质有多种类型之分的，女性痛经的类型也是比较多的，有气滞型痛经和血瘀型痛经，还有湿寒和温热型痛经等多种类型。如果是虚寒型体质引起的痛经，那么采取温热疗法是很正确的，是其他类型采取温热疗法，那么并不能够很好的达到治疗效果，反而还会引起一系列的不良反应发生。
误区二、按摩止痛
中医认为采取按摩和金酒是治疗痛经的好办法，通过刺激某些穴位，能够缓解盆腔疼痛和子宫痉挛的作用，可以起到缓解痛经的效果。但是有很多的医学实践表明，在月经期间还是不应该采取强烈的按摩措施，因为在月经期间如果强烈的按摩就会导致子宫内膜脱落，会加重子宫出血的症状，特别是按摩师的手法不当的情况下，那么就会造成更大的危害了，最正确的方法是在月经前后进行按摩治疗，而不是在经期进行按摩治疗。
误区三、经期同房止痛
很多人认为在经期同房可以缓解痛经的症状，其实这也是一种严重的误区，在经期同房会导致细菌病毒带入到阴道内，会导致妇科疾病的发生，而且在经期同房并不能起到缓解痛经的症状，反而会加重痛经的病情。
误区四、痛经不需要治疗会自愈
很多人觉得结婚之前有痛经的症状是正常的生理现象，结婚之后痛经的症状就会消失，其实这也是一种误区，因为痛经的原因是相当复杂的，很有可能是原发性痛经引起的，还有可能是病理因素引起的，有可能是身体患上了某些严重的妇科疾病所导致的，所以应该及时到医院检查才是正确的做法。
误区五、凭经验吃药
有很多的女性朋友，当自己出现痛经症状的时候就会到药店自行买药进行止痛，其实很多情况下是需要对症治疗的，并不是单单服用某种消炎止痛片就能够治疗好的，很有可能不仅不能够治好疾病，反而还会造成副作用，所以及时到医院进行相关方面的检查，然后采取相对应的治疗，才能够从根本上解决痛经的问题。
女性朋友在平时应该养成良好的生活习惯，特别是在经期要注意个人卫生问题，要禁止同房，而且还要注重饮食保养，要多吃一些温热的清淡食物，不能够吃生冷的辛辣刺激性的食物，也不能吸烟喝酒，而且要保持良好的心态，这样才能够愉快的过好经期生活，就能够尽量远离痛经的困扰。
