痛经的病因多数都是因为身体内部有一些气血停滞的症状，而且里面还会有一些寒湿凝滞的现象出现，这些女性多数都患有一些气血虚弱，或者肝肾出现了虚弱的状况，这时候就会造成比较严重的痛经，需要调理下身体.
宫寒的形成原因多数都是天生体质就属于寒性，而且能肾脏处于虚弱状态肾阳气不足，导致一旦出现宫寒的症状，而且很多患者在来月经的期间，经常会有贫血的情况出现，所以要想减轻痛经的症状以及贫血的情况应该先从食补开始.
痛经的形成原因有很多第一种是先天性的身体不足就是我们所说的宫寒，第二种就是受到了外界的刺激，也导致身体内，累积了很多寒气，很多女性都喜欢在夏天去游泳，吃冰凉的食物，这时候身体内就累积很多的凉气在来月经的时候就会出现痛经的情况。
区别先天与后天导致痛经的原因，找到病因才可以有效的治疗痛经这个问题，如果是先天功寒性的患者在来月经的时候呢多数都是面色发白,身体经常感觉到寒冷，舌苔出现淡白色，而且月经量少不稳定.而后天形成的痛经情况多数都是沾水,吃凉的食物，做剧烈运动之后才会出现痛经。
女生痛经发作的时候特别的难受，所以平时在生活当中尽量让身体多温暖一些不要凉着，平时多喝一些红糖水，多吃一些暖胃暖身体的食物多吃一些姜，都可以减少痛经的情况。
