饮食对于月经来说，影响是非常大的，对痛经也有很大的影响，它既可以是加重痛经严重程度的因素之一，但如果对饮食的搭配合理的情况下，也可以缓解患者的疼痛，被称为饮食治疗痛经的方式，下面就饮食治疗痛经的方式进行介绍：
1、山楂当归汤治疗痛经
配方：山楂30克，当归片15克，红糖适量。
制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，两次混合，去渣下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连服7天。
功效：活血行气。适用于气滞血淤，寒湿凝滞型痛经，月经量少，色暗紫，或有淤块。
2、艾叶治疗痛经
配方：炒艾叶9克。
制用法：加红糖，用开水煎煮数沸后温服。
功效：温经散寒。治疗小腹冷痛的痛经。
3、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
5、当归元胡酒治痛经
配方：当归、元胡、制没药、红：花各15克，白酒1000毫升。
制用法：将上药共捣碎，白夏布包，用酒浸泡于净器中，1周后即可取用。每早、晚各空心 温饮1杯。
功效：治月经欲来，腹中胀痛。
6、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
除去上述中的饮食方式之外，也有一些比较简单的饮食方式，比如牛奶，以及酸奶，这其中含有非常丰富的钙含量，钙元素具有平衡神经的作用，若是在痛经期间饮用的情况下，可以有效的缓解疼痛。
