痛经有原发性痛经，继发性痛经，尤其是原发性痛经一些小方法就能够改善的，但是继发性的痛经这都是由于一些炎症的原因导致的，所以这类的患者需要检查一下自己患病的原因，积极的治疗病症就能够恢复的，所以要注意一下的。
1，准备一些干姜还有艾叶草，准备十克即可，再准备薏仁米三十克，需要放在一期进行炖煮，需要每天空腹的时候吃下，这有很好的温经，化瘀散寒的作用，尤其是痛经的女性改善的效果是很好的。
2，益母草准备一百克，香附准备一百克，再准备半斤的肌肉，准备白葱无根，之后这需要放在一期进行炖煮，喝汤吃肉，这对于痛经改善效果很好，还能够让皮肤保持光滑，还有消除雀斑的作用。
3，山楂肉准备十五克，再准备桂枝五克，红糖需要准备三十到五十克，之后这需要山楂放在锅内，之后加入两碗清水，之后加入红糖进行炖煮，有很好的止痛化瘀的作用，尤其是对于女性有寒性的痛经，有很好的改善，可以尝试一下的。
4，干姜，大枣，红糖，各准备三十克，这需要洗干净之后切成片，之后加入适量的红糖进行煎煮，之后需要喝汤，吃大枣，有很好的温经散寒的作用，尤其是对于有寒性的痛经，有黄褐斑的女性，改善的效果是非常好的。
女性有痛经一定要重视起来的，尤其是少女痛经不及早的进行改善，那么还会诱发女性不孕不育的情况出现，对女性的身体影响是很大的，甚至还会导致女性不孕不育的情况出现的，所以不要怠慢，在月经的时候多喝一些红糖水，姜片水，有驱寒的作用，也可以缓解痛经的。
去雀斑亲身体验一次激光治疗去斑的效果让我挺满意的勇敢了一次。。激光去斑前不久做的光子去雀斑，记录记录
